नए साल की शुरूआत, शराब नहीं दूध के साथ’
- 31 दिसम्बर को सायं 6 बजे बस स्टैण्ड के नजदीक होगा आयोजन
हनुमानगढ़। चिकित्सा विभाग की ओर से 31 दिसम्बर की शाम 6 बजे बस स्टैण्ड के नजदीक लोगों को गर्म दूध पिलाकर नए साल की शुरूआत की जाएगी। राष्ट्रीय तम्बाकू नियंत्रण कार्यक्रम (एनटीसीपी) के तहत हो रहे इस आयोजन में लोगों को मीठा गर्म दूध पिलाया जाएगा और उन्हें नए साल को शराब के साथ नहीं मनाने का आग्रह भी किया जाएगा। इसके अलावा लोगों को शराब व तम्बाकू से होने वाले नुकसान के बारे में भी आगाह किया जाएगा। दूध की व्यवस्था जिला कैमिस्ट एसोसिएशन, हनुमानगढ़ द्वारा की जाएगी।
एनटीपीसी कॉडिनेटर मनीष शर्मा ने बताया कि नए साल की पूर्व संध्या पर लोगों को मीठा दूध गर्म पिलाकर नववर्ष की शुभकामनाएं दी जाएगी एवं शराब व तम्बाकू से दूर रहने के लिए जागरूक भी किया जाएगा। शराब सहित विभिन्न नशों को छोड़ने के संदेश के साथ-साथ पर्यावरण की सुरक्षा करने और ‘बेटी बचाओ, बेटी पढ़ाओ‘ का आह्वान भी किया जाएगा। कार्यक्रम 31 दिसम्बर को सायं 6 बजे से बस स्टैण्ड के नजदीक किया जाएगा। उन्होंने बताया कि आमजन से ’नए साल की शुरूआत, शराब नहीं दूध के साथ’ का आग्रह किया जाएगा। इस अवसर पर जिला प्रशासन व चिकित्सा एवं स्वास्थ्य विभाग के अधिकारी भी उपस्थित रहेंगे। दूध की व्यवस्था जिला कैमिस्ट एसोसिएशन, हनुमानगढ़ द्वारा की जाएगी। उन्होंने बताया कि चिकित्सा विभाग द्वारा पहली बार इस तरह के आयोजन की शुरूआत की जा रही है, जो हर वर्ष 31 दिसम्बर को आयोजित किया जाएगा। उन्होंने कहा कि नए साल पर युवा वर्ग शराब का सेवन करने के लिए आतुर रहता है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए आयोजन रखा जा रहा है ताकि युवा वर्ग को शराब के सेवन की जगह दूध पीने के लिए आग्रह किया जा सके।
गर्म दूध पीने के फायदे -
कैल्शियम की पूर्ति: हमारे दांतों और हड्डियों को कैल्शियम की जरूरत होती है. हर रोज गर्म दूध पीने से हमारे दांत और हड्डियां मजबूत बनती हैं।
प्रोटीन का खजाना: दूध में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन उपलब्ध होता है। इस आधार पर भी इसे हर रोज लिए जाने की सलाह दी जाती है। दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म दूध से करने से शरीर दिनभर ऊर्जावान बना रहता है। इसके साथ ही ये मांसपेशियों के विकास के लिए भी बहुत जरूरी है।
कब्ज की समस्या में: अगर आपको कब्ज की समस्या है तो गर्म दूध पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा। ये पाचन के लिए बेहद फायदेमंद होता है, जिन्हें कब्ज की समस्या है वो गर्म दूध को दवा के तौर पर अपना सकते हैं।
ऊर्जावान बनाए रखने के लिए: अगर आप काम करने के दौरान बहुत जल्दी थक जाते हैं, तो आपको गर्म दूध पीना शुरू कर देना चाहिए. बच्चों को खासतौर पर हर रोज दूध दिया जाना चाहिए।
हाइड्रेशन के लिए: क्या आप ये बात जानते हैं कि दूध पीने हमारा शरीर हाइड्रेटेड होता है? वर्कआउट खत्म करने के बाद दूध पीने से शरीर को पोषण मिलता है।
गले के लिए फायदेमंद: दूध का सेवन करने से गला भी अच्छा रहता है. अगर आपके गले में तकलीफ है, तो दूध के कप में चुटकीभर कालीमिर्च भी मिला सकते हैं।
तनाव दूर करने के लिए: ऑफिस से घर लौटने पर आप दिनभर का तनाव भी अपने साथ लेकर आते हैं। ऐसे में हल्का गर्म दूध पीना आपको इस तनाव से राहत दिलाने में मदद करेगा। दूध पीने के बाद दिनभर का तनाव कम हो जाएगा और आप राहत महसूस करेंगे।
अनिंद्रा की समस्या: रात में दूध पीने का ये सबसे बड़ा फायदा है। कई ऐसे अध्ययन सामने आए हैं जिनके अनुसार, रात को सोने से पहले हल्का गर्म दूध पीने से नींद अच्छी और भरपूर आती है।
दूध जन्म से हमारे आहार में सम्मलित है और पोषणता से भरपूर है, जबकि नशे की लत हम बाद में पालते है। इस नए साल के उपलक्ष्य में नशे की लत को छोड़ने का संकल्प ले। ’नए साल की शुरूआत, शराब नहीं दूध के साथ’। एनटीसीपी के अंतर्गत हनुमानगढ़ वासियों को नए साल की पूर्व संध्या पर 31 दिसम्बर को सांय 6 बजे बस स्टैण्ड के नजदीक लोगों को गर्म दूध पिलाया जाएगा! आइये हम सब मिलकर इस नशे की लत को दूर भगायें।’
- डॉ. अरूण कुमार
मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी, हनुमानगढ़
-
दिल्ली शराब नीति केस में केजरीवाल गिरफ्तार:2 घंटे की पूछताछ के बाद ED की कार्रवाई; हाईकोर्ट से नहीं मिली थी राहत
-
सोनिया गांधी का बड़ा बयान, कहा- प्रधानमंत्री कांग्रेस को आर्थिक रूप से पंगु बनाने की कोशिश कर रहे हैं
-
किसने कितने का खरीदा इलेक्टोरल बॉन्ड? चुनाव आयोग ने अपनी वेबसाइट पर पूरा डेटा किया अपलोड
-
तमिलनाडु में BJP का हैवीवेट दांव, सौंदर्यराजन, अन्नामलाई समेत नौ बड़े नेताओं को टिकट
-
दिल्ली आबकारी नीति केस: हाई कोर्ट से झटके के बाद ED पहुंची केजरीवाल के घर
-
सिर्फ चार शादी के लिए है क्या ... शरिया और हदीस के सवाल पर क्या बोले अमित शाह
-
सरकार बोली- चुनाव आयुक्तों की नियुक्ति में जज जरूरी नहीं:सुप्रीम कोर्ट में कहा- जरूरी नहीं आयोग तभी स्वतंत्र हो जब पैनल में जज हो
-
लोकसभा चुनाव: पहले फेज में 102 सीटों के लिए नामांकन प्रक्रिया शुरू, बिहार के लिए बदली तारीख
-
बीजेपी से टिकट न मिलने पर निर्दलीय चुनाव लड़ सकते हैं वरुण गांधी, पीलीभीत में 4 सेट नामांकन पेपर खरीदवाए
-
लोकसभा चुनाव 2024 से पहले JAP का कांग्रेस में विलय, पूर्णिया से चुनाव लड़ेंगे पप्पू यादव
-
लोकसभा चुनाव 2024: दलबदलू नेताओं को प्यार से गले लगा रहे राजनैतिक दल, कांग्रेस और बीजेपी ने दो नेताओं को हाथों हाथ टिकट भी दिए
-
SC बोला- सरकार CAA पर 3 हफ्ते में जवाब दे:9 अप्रैल को सुनवाई, याचिकाकर्ता सुप्रीम कोर्ट से बोले- इस दौरान नागरिकता ना दी जाए
-
हेमंत सोरेन की भाभी सीता बीजेपी में शामिल:कहा- झारखंड को झुकाना नहीं, बचाना है, सभी 14 सीटों पर कमल खिलेगा
-
गैस सिलेंडर-पाइप की एक्सपायरी डेट होती है:ऐसे पता लगाएं, जरा-सी चूक से जान जाने का खतरा
-
बेंगलुरु में हनुमान चालीसा विवाद पर सियासत तेज, BJP नेता हिरासत में, हर जगह विरोध का ऐलान
-
.शराब नीति घोटाला: ED के 9 समन के खिलाफ दिल्ली हाई कोर्ट पहुंचे अरविंद केजरीवाल, कल होगी सुनवाई.
-
बिहार लोकसभा चुनाव में क्या है 17+16+5+1+1 का फॉर्म्युला, इससे क्यों टेंशन में तेजस्वी+राहुल
-
'के. कविता ने केजरीवाल-सिसोदिया के साथ मिलकर शराब नीति में कराया बदलाव', ईडी का बड़ा दावा
-
चुनाव आयोग ने जारी किया इलेक्टोरल बॉण्ड से जुड़ा डेटा, जानें भाजपा-कांग्रेस समेत किसे मिला कितना चंदा
-
महादेव सट्टा केस में भूपेश बघेल पर FIR:छत्तीसगढ़ के पूर्व CM सहित 21 आरोपी; ED बोली-ऐप प्रमोटर्स ने हवाला के जरिए दी रकम